Sepa por qué es bueno consumir miel de abeja Gatti

Sepa por qué es bueno consumir miel de abeja Gatti

– Tiene menos calorías que el azúcar: 100 gramos de azúcar contiene 400 calorías; mientras que 100 gramos de miel, 300 calorías.

-Es natural, no es procesada y no tiene químicos, a diferencia del azúcar que pasa por un proceso de refinación.

-Tiene la capacidad de endulzar entre 20% a 30 % más que el azúcar.  De tal forma, se necesita de menos miel para endulzar una bebida.

-La miel tiene pequeñas concentraciones de vitaminas del complejo B.

-De preferencia, los diabéticos no deben consumir miel, aunque la enfermedad esté controlada. La  razón es que contiene un nutriente llamado glucosa, que puede agravar el estado del paciente con diabetes.

-Los niños menores de tres años no pueden consumir miel porque ésta puede contener esporas de la bacteria que causa el botulismo infantil, que afecta los nervios y puede ser mortal. Antes de esta edad, el estómago de los niños no tiene la suficiente cantidad de ácidos para destruir estas bacterias, entonces favorece a que se desarrole la enfermedad.

-Hay que tener en cuenta que tanto la miel como el azúcar proporcionan energía. El consumo de ambas debe de ser moderado. La nutricionista recomienda como máximo entre 2 a 3 cucharaditas al día.

 

Beneficios de la miel de abeja Gatti

  • Alivia la tos .
  • Mejora la memoria.
  • Cura heridas.
  • Proporciona Nutrientes.
  • Previene potencialmente la disminución del número de leucocitos totales.
  • Puede remediar alergias temporales.
  • Mata bacterias resistentes a antibióticos.
  • Puede Ayudar a metabolizar el alcohol.
  • Es una gran fuente de energía para hacer ejercicio.
  • Resuelve problemas del cuero cabelludo y las caspa.

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