Pan de avena y harina de coco

Pan de avena y harina de coco

Ingredientes:

  • 1 taza de avena en hojuelas pulverizada
  • 2 cdas. De avena en hojuelas
  • 1 cda de ajonjolí
  • ½ taza de Harina de Coco GATTI
  • ½ cdta. De sal
  • 2/3 taza de Leche de Almendras GATTI
  • 1 cda. De Miel de Abeja GATTI
  • 1 cda. De vinagre blanco
  • 1 huevo
  • Mantequilla (para engrasar el molde)

Preparación:

  1. Se mezcla la avena pulverizada, la avena en hojuelas, el ajonjolí, la harina de coco GATTI y la sal en un recipiente.
  2. En un recipiente aparte se mezclan la leche de almendras GATTI, el vinagre blanco y la miel de abeja GATTI. Se baste el huevo junto con la mezcla anterior y se coloca en un recipiente con los ingredientes secos.
  3. Se amasa la mezcla hasta que quede ligeramente pegajosa y húmeda. Se hace una bola con la masa.
  4. Se engrasa un molde para horno y se esparce la mezcla. Se le pueden colocar semillas o chips de chocolate a su gusto.
  5. Luego en un horno previamente precalentado a 200°C se coloca el molde por 20 minutos. Y luego de otros 15 minutos a 150°C. Deje enfriar para servir.

Productos para esta receta

  • Harina de coco

    0 out of 5

    Empaque de 250 g

    • No produce alérgias. Es buena para celiacos, es decir personas con sensibilidad al gluten.
    • Contiene el porcentaje más alto de fibra (un 50%) de todas las harinas. El salvado de trigo únicamente contiene un 27%.
    • La harina de coco te ayuda a alcanzar tu peso ideal.
    • Recomendada para los que siguen una dieta baja en carbohidratos.

     

  • Leche de almendras

    0 out of 5

    Empaque de 250 g / 5 kg granel

    • Favorece el cuidado de la piel.
    • Ayuda a fortalecer los huesos.
    • Previene problemas con la glándula de la próstata.
    • Actúa como regulador de la presión arterial.
    • Sirve para controlar el peso.

     

  • Miel de abeja

    0 out of 5

    Frasco de 300 g. y 950 g.

    • Alivia la tos.
    • Mejora la memoria.
    • Cura heridas.
    • Proporciona nutrientes.
    • Previene potencialmente la disminución del número de leucocitos totales.
    • Puede aliviar alergias temporales.
    • Mata bacterias resistentes a antibióticos.
    • Es una gran fuente de energía para hacer ejercicio.
    • Resuelve problemas del cuero cabelludo como la caspa.
    • Puede ayudar a metabolizar el alcohol.

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