Pan de avena y harina de coco
Ingredientes:
- 1 taza de avena en hojuelas pulverizada
- 2 cdas. De avena en hojuelas
- 1 cda de ajonjolí
- ½ taza de Harina de Coco GATTI
- ½ cdta. De sal
- 2/3 taza de Leche de Almendras GATTI
- 1 cda. De Miel de Abeja GATTI
- 1 cda. De vinagre blanco
- 1 huevo
- Mantequilla (para engrasar el molde)
Preparación:
- Se mezcla la avena pulverizada, la avena en hojuelas, el ajonjolí, la harina de coco GATTI y la sal en un recipiente.
- En un recipiente aparte se mezclan la leche de almendras GATTI, el vinagre blanco y la miel de abeja GATTI. Se baste el huevo junto con la mezcla anterior y se coloca en un recipiente con los ingredientes secos.
- Se amasa la mezcla hasta que quede ligeramente pegajosa y húmeda. Se hace una bola con la masa.
- Se engrasa un molde para horno y se esparce la mezcla. Se le pueden colocar semillas o chips de chocolate a su gusto.
- Luego en un horno previamente precalentado a 200°C se coloca el molde por 20 minutos. Y luego de otros 15 minutos a 150°C. Deje enfriar para servir.
Productos para esta receta
-
Harina de coco
Empaque de 250 g
- No produce alérgias. Es buena para celiacos, es decir personas con sensibilidad al gluten.
- Contiene el porcentaje más alto de fibra (un 50%) de todas las harinas. El salvado de trigo únicamente contiene un 27%.
- La harina de coco te ayuda a alcanzar tu peso ideal.
- Recomendada para los que siguen una dieta baja en carbohidratos.
-
Leche de almendras
Empaque de 250 g / 5 kg granel
- Favorece el cuidado de la piel.
- Ayuda a fortalecer los huesos.
- Previene problemas con la glándula de la próstata.
- Actúa como regulador de la presión arterial.
- Sirve para controlar el peso.
-
Miel de abeja
Frasco de 300 g. y 950 g.
- Alivia la tos.
- Mejora la memoria.
- Cura heridas.
- Proporciona nutrientes.
- Previene potencialmente la disminución del número de leucocitos totales.
- Puede aliviar alergias temporales.
- Mata bacterias resistentes a antibióticos.
- Es una gran fuente de energía para hacer ejercicio.
- Resuelve problemas del cuero cabelludo como la caspa.
- Puede ayudar a metabolizar el alcohol.
